Nom latin: mentha arvensis L. var. piperascens Malinv.(lamiacées)
Partie utilisée: Herbe, plante fleurie.
Principes actifs majoritaires: menthol, menthone, iso menthone.
Culture: naturelle raisonnée ou conventionnelle.
Autre dénominations: menthe japonaise.
Contre indications:
- Elle est toxique pour les bébés, les jeunes enfants de moins de 30 mois en raison d'une toxicité par contact local: réflexe laryngé ou nasal pouvant entraîner la mort par arrêt respiratoire
- L'huile essentielle de menthe des champs est contre-indiquée chez les femmes enceintes pendant les 9 mois de grossesse ainsi que les jeunes mamans allaitantes sans avis médical
- Elle sera aussi à éviter chez les personnes âgées et les épileptiques
- Les personnes présentant de l'hypertension ne devront pas l'utiliser sans avis médical
- Elle peut irriter localement la peau et provoque une grande sensation de froid même diluée, qui peut mener jusqu'à l'hypothermie en cas d'utilisation excessive: il est préférable donc de ne pas dépasser une concentration de 0.5% ou 1 goutte pure sur des zones très limitées
- L'utilisation par voie orale ne se fera que sur avis d'un aromathérapeute
Son utilisation se fera essentiellement sous forme de compresses ou de massage.
Origine: Inde