Huile essentielle MELISSE - melissa officinalis

Nom latin: melissa officinalis ssp.officinalis citralifera(lamiacées)

Partie utilisée: Herbe non fleurie.

Autre nom: citronnelle

Principes actifs majoritaires: néral, géranial, béta caryophyllène.

Action:

• L'huile essentielle de mélisse est une huile essentielle calmante, sédative, hypnotique(facilite le sommeil): on l'utilisera en cas d'insomnie, de crise de nerfs et de lipothimie.

• Elle aide à oublier un souci, un chagrin et évite de vous enfoncer dans une déprime.

• Elle a une action litholitique(dissout les calculs biliaires) et cholérétique(stimule la sécrétion biliaire): on l'utilisera en cas de lithiase biliaire, d'insuffisance hépato biliaire.

• L'huile essentielle de mélisse est efficace contre l'indigestion, les crampes d'estomac, les spasmes de l'utérus(règles douloureuses), les nausées.

             On pourra aussi l'utiliser contre les vomissements durant la grossesse après avis médical.

• Elle est hypotensive: on l'utilisera en cas de palpitations, d'éréthisme, de crise d'angor.

• L'huile essentielle de mélisse est anti-inflammatoire.

• Elle aide à lutter contre les signes de la vieillesse.

• L'huile essentielle de mélisse réduit la fièvre(utile en cas de coup de chaleur par exemple) et par ses propriétés relaxantes agit sur le mal de tête, la migraine ou la toux nerveuse.

• Elle est efficace contre les réactions allergiques cutanées et respiratoires: on l'utilisera pour traiter de l'acné, de l'eczéma, une piqure d'insecte mais aussi un rhume des foins ou une crise d'asthme.

Contre-indications:

• Aucune connue aux doses physiologiques.

• L''utilisation durant la grossesse contre les vomissements se fera uniquement après avis médical.

Recommandations:

• Pour une utilisation par voie orale en dehors de l'insomnie la prise d'huile essentielle de mélisse peut entraîner une somnolence.
• Faire un test sur l'épiderme au préalable pour les peaux sensibles.
• Dans un bain, 3 gouttes suffisent et ne jamais dépasser une concentration de 1% dans une préparation.

Origine: France