Huile essentielle CUMIN - cuminum cyminum
A propos de
Précautions d'emploi
L'huile essentielle de cumin est une huile essentielle très efficace mais elle sera utilisée uniquement ponctuellement surtout pour un usage externe.
L'usage externe intensif ou sur peau sensible est contre indiquée car elle peut être à l'origine de dermatoses d'irritation.
Seul un spécialiste en aromathérapie peut prescrire un usage prolongé.
Notre avis
Comme beaucoup d'huiles essentielles digestives(basilic, estragon), l'huile essentielle de cumin peut être utilisée en cuisine, mélangée à l'huile d'olive de la salade par exemple.
On l'utilisera aussi dans des plats tels la choucroute, le couscous, tous les plats un peu "lourds", pour permettre justement une meilleure digestion après ces plats.
Propriétés
L'huile essentielle de cumin est calmante: on l'utilisera en cas d'insomnie.
Elle est antiinflammatoire (arthrite), antispasmodique (entérocolites spasmodiques et inflammatoires et hépatites).
L'huile essentielle de cumin est tonique, stimulante digestive, apéritive et carminative:on l'utilisera contre tous les troubles digestifs, surtout avec inconfort et douleurs comme les dyspepsies, l'aérophagie, l'épigastralgie, l'aérocolie.
Elle est anticonstipation.
Elle est efficace contre l'asthme ou la respiration sifflante "comme de l'asthme".
Applications pratiques
Santé
En cas de troubles digestifs ou constipation
Versez 1-2 gouttes d'huile essentielle de cumin dans 1 cuillère de miel ou d'huile d'olive 3 fois par jour avant chaque repas.
Versez 3-4 gouttes d'huile essentielle de cumin dans une cuillères à soupe d'huile végétale:appliquez sur la zone douloureuse.
En cas de troubles du sommeil
Versez 1-2 gouttes d'huile essentielle de cumin dans 1 cuillère de miel à prendre avant le coucher.
Cuisine
On utilisera volontiers l'huile essentielle de cumin pour parfumer un plat ou une salade.