Nom latin: elettaria cardamomum(zingibéracées)

Partie utilisée: graine

Principes actifs majoritaires: acétate de linalyle, 1,8-cinéole

Action:

• L'huile essentielle de cardamome est stimulante de la digestion,antispasmodique: elle sera efficace dans les troubles gastro intestinaux, les aigreurs, les problèmes digestifs ou les nausées.
• Elle a des propriétés carminatives, apéritives et diurétiques.
• L'huile essentielle de cardamome peut être aussi efficace contre les troubles menstruels ou liés à la ménopause.

Origine: France

Massage

1-3 gouttes d'huile essentielle de cardamome dans 5 cuillères à soupe d'huile végétale:utilisez en massage pour des céphalées, des troubles digestifs(coliques, flatulences, indigestion, nausées, diarrhées douloureuses), des troubles menstruels ou ménopausiques.

Compresse

2-3 gouttes d'huile essentielle de cardamome dans 1/2 litre d'eau chaude:appliquez une compresse imprégnée de ce mélange pour des spasmes, des contractures.

Bain complet

4-6 gouttes d'huile essentielle de cardamome dans du bain moussant:ce bain stimule l'appétit, soulage des coliques.

Cuisine

L'huile essentielle de cardamome parfume une viande, un dessert, un gateau, etc....:1 goutte mélangée à un peu de miel ou d'huile végétale rafraichira une mauvaise haleine liée à une mauvaise digestion.

Le saviez vous?

La cardamome est utilisée depuis plus de 3000 ans aussi bien en cuisine, médecine, parfumerie que pour fabriquer de l'encens.

Proche du gingembre,l'huile essentielle de cardamome possède un pouvoir échauffant et tonique sur l'organisme:utilisée dans un bain, elle stimulerait la libido.