Nom latin: citrus aurantium L. ssp. bergamia(rutacées)

Partie utilisée: Peau des fruits

Principes actifs majoritaires: acétate de linalyle

Action:

• L'huile essentielle de bergamote est une huile essentielle antiseptique

• Elle agit sur les vergétures en retendant les tissus.

• L'huile essentielle de bergamote agit sur les taches cutanées tel le vitiligo.

• L'huile essentielle de bergamote diminue l'excés de gras aussi bien au niveau de la peau que les cheveux.

• L'huile essentielle de bergamote est relaxante et facilite sommeil:on peut l'utiliser aussi chez l'enfant.

• L'huile essentielle de bergamote diminue les odeurs corporelles.

• L'huile essentielle de bergamote a une action digestive et laxative.

Précaution: photo sensibilisante

Origine: Italie

Beauté

Si vous avez la peau grasse: versez 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de bergamote dans un bol d'eau chaude et placez votre visage au-dessus du bol pendant 3 à 4 minutes. En prime, vous retrouverez le moral !

Cheveux gras: ajoutez 1 goutte d'huile essentielle de bergamote dans votre dose de shampoing.

En cas de vergetures ou de peau d'orange: massez-vous le ventre, les hanches et les fesses avec ce mélange :

1 cuillère à soupe d'huile de jojoba + 2 gouttes d'huile essentielle de bergamote + 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse.

Santé

Pour avoir une haleine fraîche: après vous être lavé les dents, faites un bain de bouche avec 1 goutte d'huile essentielle de bergamote diluée dans un verre d'eau tiède. Ne pas avaler.

Déodorant:mettez 1 goutte d'huile essentielle de bergamote dans 5 cuillères à soupe d'un mélange hydroalcoolique et vous obtiendrez une solution qui diminuera les odeurs corporelles et pourra agir aussi comme répulsif d'insectes.

Maison

Odeur de renfermé: diffusez quelques gouttes d'huile essentielle de bergamote. Ou ajoutez-en 4 à 5 gouttes dans le produit de lavage de vos sols.

Le saviez vous?

Les petits fruits ronds de la bergamote sont utilisées pour fabriquer de délicieuses confiseries:les bergamotes de Nancy.

L'huile extraite de la peau des fruits juste avant maturité donne sa saveur au thé Earl Grey.

Cuisine:

1 goutte d'huile essentielle de bergamote dans une préparation culinaire aura un effet calmant, digestif, laxatif.

Utilisation:

Préférez les voies respiratoire et orale plutôt que la voie cutanée en raison du risque photosensibilisant.